A PROPOS

Bonjour,

Je m’appelle Flore, j’ai 30 ans, je suis professeur de yoga hatha et vinyasa, à Rennes et son agglomération. J’ai créé ONA pour partager avec vous mon enseignement du yoga, de la méditation et mes conseils bien être. Je propose des cours en français et/ou en anglais et espagnol.

Formée par Amanda Dee en 2017 et certifiée RYT 200h par Yoga Alliance International, je suis spécialisée en yoga vinyasa et alignement. J’ai aussi suivi les cours d’anatomie pour professeur de yoga de David Keil.

C’est depuis mon plus jeune âge que je baigne dans le monde du « mouvement ». J’ai commencé la danse classique à l’âge de 4 ans et l’ai pratiquée pendant plus de 20 ans.

Le yoga est entré dans ma vie en 2012 à Paris. J’ai commencé dans mon studio de danse de cette époque. J’ai ensuite pratiqué le yoga Iyengar et vinyasa auprès de différents professeurs. J’ai trouvé dans ces disciplines un art du mouvement et du positionnement, marié à la respiration.

C’est à la suite d’une blessure et rééducation de presque 1 an que j’ai mieux compris le sens du mot yoga. Le yoga et la méditation m’ont beaucoup aidé dans la reprise de confiance et le rééquilibrage postural et musculaire. Je pense que cette blessure m’a aussi permis de développer une certaine sensibilité. Je lui en suis finalement reconnaissante parce que j’en suis sortie plus forte.

J’ai choisi de partager ces expériences pour vous expliquer mon attachement pour l’union du corps et de l’esprit.

POURQUOI ONA ?

Le nom ONA est un clin d’œil à mes origines de Saint-Malo et Majorque.

ONA signifie “vague” en majorquin et le granit de Saint-Malo est continuellement balayé par les vagues de la mer émeraude.

Aussi et surtout, j’aime méditer avec la visualisation. Lorsque le temps est calme, les vagues qui s’échouent sur le sable sont pour moi très apaisantes.

Pendant les temps de relaxation,  c’est une des images que j’aime suggérer à mes élèves.

Professeur diplômée :
– Yoga spécialisation Vinyasa (méthode et formation : Amanda Dee, + 15000 H d’enseignement à NYC )
– Anatomie (David Keil, professeur de kinésiologie)
Certifiée par la Yoga Alliance 200RYT
SIRET – 8349535310002
Marque ONA déposée à l’INPI